• Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page
Un petit tour à la ferme

Un petit tour à la ferme

Magasin Bio à Montigny-le-Bretonneux

01.30.43.60.82 contact@unpetittouralaferme.fr
Du mardi au vendredi (9h30-13h00 / 15h30-19h30)
samedi (9h30-13h00 / 15h30-19h00), dimanche (9h45-12h45)
  • Accueil
  • Actualités
  • Nos recettes
    • Recettes salées
    • Recettes sucrées
    • Recettes boissons
  • A propos
    • Le Bio, qu’est-ce que c’est ?
    • Le magasin
    • Notre démarche
    • Partenaires
  • Commander un Panier
  • Contact

L’infusion d’orties pour calmer les nerfs et fortifier les os

Vous êtes ici : Accueil / Actualités / Conseils Santé / L’infusion d’orties pour calmer les nerfs et fortifier les os

17 mars 2019 par Nathalie

Les orties si communes près de chez nous sont d’incroyables plantes médicinales anti-inflammatoires, dépuratives, fortifiantes et reminéralisantes.

30 gr d’ortie sèche contiennent

  • 966 mg de calcium,
  • 286 mg de magnésium,
  • 583 mg de potassium
  • et 1,4 mg de fer.

Pour 1 litre d’infusion, utiliser 20 gr de feuilles sèches d’ortie et ajouter éventuellement un peu de jus de citron et de miel :

  1. Placez les 20 g de feuilles d’ortie dans une casserole. Versez le litre d’eau minérale par dessus (froide). Placez le couvercle sur la casserole.
  2. Faites chauffer jusqu’à ce que l’eau frémisse puis arrêtez le feu.
  3. Laissez infuser 30 minutes. Ce temps d’infusion assez long est nécessaire afin d’extraire tous les minéraux.
  4. Filtrez au travers d’une passoire de cuisine. A l’aide du dos d’une cuillère, appuyez sur la masse de feuilles dans la passoire afin d’extraire le plus de liquide possible.
  5. Laissez un peu refroidir puis rajoutez le jus de citron afin de donner un goût un peu plus agréable. Vous pouvez aussi boire l’infusion sans citron, elle aura un goût de verdure plus prononcé.
  6. Buvez dans le courant de la journée chaud ou froid.

Faites des cures de 2 ou 3 jours tous les mois afin de vous reminéraliser. L’ortie est très diurétique, ce litre vous fera donc passer aux toilettes plus souvent dans la journée – ceci est normal.

Source : www.altheaprovence.com

Category iconConseils Santé Tag iconorties

Barre latérale principale


Rubriques

  • Découverte Produits
  • Conseils Santé

Actualité au hasard

pépins de pamplemousse

L’extrait de Pépin de Pamplemousse

Footer

Quelques photos

Accéder au compte Instagram

Horaires d’ouverture

Du mardi au vendredi
9h30-13h /
15h30-19h30

Le samedi 
9h30-13h / 15h30-19h

Le dimanche
9h45-12h45

 

Coordonnées

01.30.43.60.82
contact@unpetittouralaferme.fr

Adresse

Un Petit tour à la Ferme
1, Rue du Mont-Doré
Place des Causses
78180 Montigny-le-Bretonneux

© 2020 Un petit tour à la ferme Mentions légales | Facebook | Instagram