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Un petit tour à la ferme

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Magasin Bio à Montigny-le-Bretonneux

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Smoothie chaud au café-mocha

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21 juin 2020 par Nathalie

verre de smoothie
Smoothie Café

Préparation

  • placez le chocolat noir dans un bol micro-onde
  • versez dessus le lait et le café
  • placez au micro-ondes jusqu’à ce que le mélange soit chaud et le chocolat fondu
  • placez le son d’avoine, les noisettes et les graines de chia dans le blender pour obtenir une poudre fine
  • ajoutez les morceaux de bananes, et le lait si vous jugez que vous avez besoin de plus de lait, ajoutez selon votre goût
  • ajoutez maintenant le mélange chocolat chaud délicatement tout en vérifiant la résistance de votre blender à la chaleur
  • mixez bien et vérifiez la consistance voulue pour votre smoothie
  • dégustez tout de suite 🙂

Pour 2 personnes :

  • 15 gr de chocolat noir hachées
  • 240 ml de lait (ou boisson végétale d’amande)
  • 1 cuillère a café de café instantané dilué dans 2 cuillères à soupe d’eau chaude
  • 4 cuillères à soupe de son d’avoine
  • ½ banane bien mûre
  • 10 noisettes
  • 1 cuillère à café de graines de chia
  • 2 cuillères à soupe d’eau froide
Moins de 10 minutes

Source : www.amourdecuisine.fr

Category iconRecettes boissons Tag iconcafé,  smoothie

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gaufres

Gaufres au fromage blanc, sans beurre

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amandes ananas asperges aubergines bananes betterave rouge blettes carottes champignons chocolat chou chou-fleur citron concombre courgettes crêpes curry dattes fenouil gingembre lait de coco Lentilles Corail mangue miel noix noix de cajou oeufs oranges petits pois pistaches plante médicinale poireaux poires poivrons pommes pommes de terre potimarron quinoa raisin rhubarbe spiruline tofu tomates vin épinards

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