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Un petit tour à la ferme

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Smoothie framboise, kiwi et pastèque

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22 mars 2020 par Nathalie

Smoothie pastèque
Smoothie pastèque – kiwi – framboise

Préparation

  • Tranchez les fruits et les légumes en gros morceaux, puis placez-les dans le mixeur avec le lait d’amandes.
  • Mixez jusqu’à l’obtention d’un liquide épais.
  • Saupoudrez des graines de chia et du mélange power mix pour décorer.

Pour 1 personne :

  • 1 kiwi bio
  • 1 poignée d’épinards bio
  • 1 pastèque bio
  • 1 poignée de framboises bio
  • un peu de lait d’amandes
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à café de power mix (mélange de goji cranberries mulberries)
5 minutes

Source : www.encuisineavecmarie.over-blog.com

Category iconRecettes boissons Tag iconframboise,  pastèque

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Soupe à la courgette

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