Les tortillas sont de petites galettes de blé qui peuvent remplacer le pain. On peut les accommoder avec tous types de restes, de plats en sauce, de
Boules d’énergie citron / coco
Préparation Mixez dans un blender puissant : 1 tasse de noix de cajou1 tasse de noix de coco râpéele jus d’un demi citron1 cas d’extrait de
Tarte à l’ananas
Préparation Préparez votre agar agar.Mettez une cuillère à café bombée dans de d’eau froide, et porter à ébullition. Puisqu'il s'agit un gâteau, et
Muffins salés végétariens et sans gluten
Préparation Mettre le four à préchauffer à 180°C (th. 6)Battre les œufs, saler (légèrement puisqu’en fonction de la manière dont vous allez
Gaufres végan
L'astuce : les gaufres végan remplacent le lait par une boisson végétale et le beurre par de l'huile de coco (plus légères et plus
[Vidéo] Tout sur la spiruline : nutrition, immunité, allergies
La spiruline, petite bactérie de culture facile fournit un vrai trésor nutritionnel et médicinal. Christophe Bernard, passionné des plantes
Aubergines aux anchois et aux câpres
Préparation Laver et essuyer les aubergines puis les couper en gros morceaux. Saler puis faire dégorger pendant 1 heure environ.Égoutter les
Smoothie fraicheur pomme banane framboise
Préparation Éplucher la pomme et enlever les pépins, puis la couper en morceaux grossiers. Enlever la peau de la banane et la couper en rondelles.
Crêpes aux épinards
Préparation Commencez lavez les épinards à l’eau.Cassez ensuite les œufs dans votre un robot culinaire.Ajoutez tous le reste des ingrédients et