Préparation 1er jour Éplucher les courgettes et les couper en cubes d'environ 1,5 cmAjouter l'oignon et le selMélanger le tout et laisser
Petits gâteaux au safran
Préparation Faites fondre le beurre à feu doux.Pendant ce temps, cassez les œufs et battez-les avec un fouet. Ajoutez le sucre et fouettez jusqu’à
Cocktail orange figue de barbarie
Préparation Coupez les figues en deux et récupérez la chair. Comme les figues de barbarie ont des petites épines sur leur peau, faites cette
Pain moelleux au yaourt, à la machine à pain
Préparation Délayez la levure dans 3 cuillerées à soupe d’eau tiède. Laissez reposer 15 minutes.Déposez la levure et les farines dans le bac à pain
Pain de semoule à la menthe et nigelle (sans farine)
Préparation Dans un saladier, versez la semoule, les graines de nigelle, la menthe et le sel.Ajoutez l’eau tiède et l’huile et pétrissez le mélange
Lasagnes aux aubergines
Préparation Lavez les aubergines et coupez-les en fines lamelles. Faites-les précuire à la vapeur ou à la poêle, dans un filet d’huile
Tisane détox de queues de cerises
Préparation Mettre les queues de cerises lavées dans une casseroleAjouter l’eau et porter à ébullition (à couvert)Quand l’eau arrive à ébullition,
Le « No milk » shake à la spiruline
Ce No-milk shake est un trésor d'énergie, le fait de ne pas mettre de laitage le rend beaucoup plus digeste. Préparation Mettre tous les
Gaufres au fromage blanc, sans beurre
Préparation Dans une terrine, mettre la farine, la levure, le sucre et le sel. Puis, incorporer les œufs. Rajouter progressivement le fromage