Le brocoli, ce légume crucifère de la famille des choux est plein de bienfaits pour le corps et la santé : Riche en potassium et en vitamine B,
Jus relaxant à la poire, au gingembre et à l’orange
Le mélange de la poire, du gingembre et de l'orange permet d'obtenir un jus délicieux qui soulage le système digestif et les gorges
Crème menthe-chocolat
Préparation : Mixer les bananes et les avocats au mixeur. Ajouter le cacao et la vanille. Ajouter une cuillère à soupe minimum de purée
Purée de chou-fleur
Aussi bon que la purée de pommes de terre, mais sans le coup de barre qui suit ! Contrairement à la purée de pommes de terre, celle-ci est riche
Jus de chou
Le chou est plein de minéraux, vitamines et nutriments ; il est extrêmement peu calorique (31 kcal pour 100 gr.) et est riche en fibres. Il a
Jus d’oranges
Les oranges contiennent une grande quantité de vitamines C mais également des flavonoïdes, des bêta-carotènes, de la pectine, du
Poivrons marinés
Préparation : Passer les poivrons sous l'eau et avec un couteau fendre les côtés et les épépiner. Les mettre au four et attendre que la peau
Le kéfir aux fruits : une boisson aux propriétés purifiantes et digestives
Avec ses grains constitués de micro-organismes (bactéries, levure et ferments), le kéfir est un "aliment vivant". La boisson obtenue pétille
Tarte à la tomate et moutarde
Préchauffer le four à 180°C. Faire précuire la pâte à tarte à blanc (que vous aurez préparé quelques heures avant, voire la veille) en la