Préparation Commencez par préchauffer votre four à 200 degrés.Lavez les patates douces et coupez-les en 2 dans le sens de la longueur. Déposez-les
Virgin Mojito concombre
Préparation Dans chaque verre, placer 2 quartiers de citron, des feuilles de menthe, 2 cuillères à soupe de concombre épluché et coupé en dés, 5 cl
Salade printanière petits pois et quinoa
Préparation Faire cuire les petits pois durant 30 minutes dans un gros volume d’eau bouillante et salée.Parallèlement, mélanger le thon, les radis
Pancakes bio aux éclats de granola cacao et chocolat noir
Préparation Mélangez tous les ingrédients à l’aide d’un batteur électrique. Faîtes chauffer une poêle et graissez-la à l’aide d’un papier
Limonade à la rhubarbe
Préparation Passer la rhubarbe à l’extracteur.Mélanger le jus obtenu avec le sirop d’agave et enfin avec l’eau pétillante dans une carafe.Servir
Wok de nouilles sautées à la chinoise
Préparation Cuire les soba comme indiqué sur le paquetÉgoutter, ajouter l’huile de sésame grillé et réserverBrosser les carottes et les couper en
Flamiche sans pâte au tofu
Préparation Découper le tofu en « lardons ».Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol, puis verser dans un plat à four individuel d’environ
Tarte choco-meringue
Préparation Mixez les biscuits avec le beurre fondu.Étalez aux doigts la pâte ainsi obtenue dans un moule à tarte chemisé de papier cuisson (ou un
Crumble pomme rhubarbe
Préparation Rhubarbe : Couper les feuilles (qui sont toxiques) pour ne garder que la tige.Rincer la tige à l’eau.Les tiges de rhubarbe sont très